ENCONTRO PRESENCIAL · VAGAS LIMITADAS
PAUSA — respire, sinta, reconecte.
Uma experiência presencial de regulação emocional, respiração e acolhimento. Um tempo cuidadosamente desenhado para desacelerar, escutar o corpo e reencontrar presença.
A EXPERIÊNCIA
Um encontro para sair do automático.
No PAUSA, práticas respiratórias, momentos de silêncio, escuta e partilha se combinam em uma vivência guiada com rigor e delicadeza. Você é conduzido por profissionais da Escola em um ambiente seguro para observar o próprio ritmo interno.
Práticas respiratórias guiadas.
Momentos de silêncio e escuta.
Acolhimento em grupo pequeno.
Convite à presença e ao autocuidado.
PARA QUEM É
- •Pessoas que sentem excesso de ativação, ansiedade ou desgaste no cotidiano.
- •Profissionais de saúde e de educação que cuidam do outro e precisam cuidar de si.
- •Quem busca uma experiência prática de regulação emocional, sem discursos vazios.
COMO FUNCIONA
- •Encontro presencial em espaço cuidadosamente escolhido.
- •Grupo reduzido para atenção verdadeira a cada participante.
- •Programa conduzido por profissionais da Escola.
- •Materiais e orientações para continuar depois do encontro.
VAGAS LIMITADAS
Reserve seu lugar na próxima turma.
Deixe seu contato e avisaremos assim que a próxima data for aberta.